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La vulnérabilité n’est pas une faiblesse. C’est là que ta puissance renaît.
- Cécile Laginha
- il y a 1 jour
- 3 min de lecture
Et si ta vraie puissance ne venait pas du contrôle, mais de ton courage à être pleinement toi ?
Ose accueillir tes émotions, embrasser ta vulnérabilité et redéfinir ta force.
Ce que tu vas découvrir :
On nous dit d’être vraies, mais de rentrer dans des cases.
D’être sensibles, mais de ne pas montrer nos émotions.
D’être entières, mais de ne pas déranger.
On célèbre la force, la maîtrise, le contrôle.
Mais on oublie que c’est par nos fissures, par notre vulnérabilité, que passe la lumière.
La vulnérabilité, ce n’est pas se mettre en danger.
C’est s’autoriser à exister sans masque et sans armure. Et ça, c’est tout sauf faible.
Le masque de la force
On a grandi avec l’idée qu’il fallait tenir.
" Tiens bon, ne craque pas "
" Sois forte, ravale tes larmes "
Sourire même quand le cœur se serre.
Continuer, même quand on n’a plus d’élan.
Montrer qu’on gère, qu’on maîtrise, qu’on ne flanche pas.
Mais à force de vouloir être fortes, on s’éteint doucement.
On se crée une armure, on devient dure, surtout avec soi.
On ne s’autorise plus à ressentir ou on ne sait plus comment faire.
Certaines se sont coupées de leurs émotions pour se protéger.
D’autres laissent la colère s’accumuler, prête à éclater comme une cocotte-minute.
Pourquoi ? Parce qu’on nous apprend à encaisser, à tenir, et à ne jamais montrer nos fragilités.
Mais la vraie force ne se mesure pas à ce qu’on supporte.
Elle se mesure à la capacité d’accueillir ce qui nous traverse, sans se renier.
Être forte, ce n’est pas résister à la peur. C’est marcher avec elle, le cœur ouvert.
Quand tu veux être forte, tu t’oublies.
Tu veux être solide, impeccable, irréprochable.
Mais à force de tenir, tu te coupes de ton humanité... et du flot de la vie, de sa légèreté.
Tu veux prouver que tu maîtrises, mais en vérité, plus tu contrôles, plus tu t’éloignes de toi.
Tu crois être courageuse en te contenant, alors qu’en réalité, tu t’empêches de sentir et vivre tes émotions.
La vraie force, c’est celle qui ne cherche plus à impressionner.
C’est celle qui ose dire :
"Oui, là, j’ai peur. Oui, là, j’ai mal. Et je me choisis quand même, telle que je suis."
La vulnérabilité, la porte vers ton pouvoir
La vulnérabilité, ce n’est pas tout dire à tout le monde.
Ce n’est pas se mettre à nu sans limites.
C’est commencer par être honnête avec soi, avant de pouvoir l’être avec le monde
C’est accepter d’être vue là où on a toujours voulu se cacher.
Quand tu dis "je ne sais pas", sans t’excuser.
Quand tu dis "je me sens fragile", et que tu restes là, debout, présente.
Quand tu cesses de chercher à plaire pour enfin respirer librement.
Alors, quelque chose bascule.
Tu deviens magnétique, vraie, vivante.
Parce que ta lumière ne dépend plus de l’approbation des autres.
La vulnérabilité, c’est la graine du courage.
C’est l’endroit où la peur devient puissance.
Où la vérité, enfin, reprend sa place.
Le masque tombe, la force apparaît
Ce qu’on appelle "faiblesse", et qui est tout sauf cela, est souvent le moment exact où le cœur s’ouvre à nouveau.
Où tu cesses de survivre pour recommencer à sentir.
Où tu redeviens humaine, simplement.
Tu ne t’effondres pas. Tu t’éveilles.
Et c’est ça, la vraie alchimie : l’émotion que tu voulais cacher devient la clé de ta transformation.
Ose être vue dans ton vrai
Pas en mode adaptation. Non.
Le vrai vivant.
Tu sais, ce moment où tu trembles, où tu doutes, et où malgré tout, tu avances.
Ce monde n’a pas besoin de plus de perfection.
Il a besoin de plus de présence. De visages sincères.
De voix qui ne trichent plus. De cœurs qui n’ont plus peur d’être tendres.
La vulnérabilité n’affaiblit pas.
Elle aligne. Elle élève. Elle libère.
Et peut-être que c’est ça, finalement, la vraie force : ne plus avoir besoin d’en paraître une.
Et maintenant ?
Si tu sens que quelque chose en toi veut s’ouvrir…
Respire.
Ferme les yeux.
Demande-toi simplement :
"Où est-ce que je me retiens encore d’être vraie ?"
"quelle peur se cache derrière ?"
Et si tu veux aller plus loin, mes soins et méditations sont là pour t’y accompagner.
Pour t’aider à poser le masque, à revenir dans ton corps, et à laisser ton âme reprendre sa juste place dans l’amour, la douceur et l’authenticité.
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